Животные и растения, помогающие быстрее справиться со стрессом!

Стрессы и усталость — неотъемлемая часть нашей жизни. Восстановить силы только кажется просто. В ход идут советы про качественный сон, сбалансированное питание и отдых на природе. Но далеко не у каждого человека есть возможность освободиться от привычной рутины будней и просто настроиться на отдых. Если сейчас вы не можете бросить все, уехать за город и наслаждаться отдыхом, то существуют источники тепла и положительной энергии, которые находятся гораздо ближе.

Зоотерапия или животные — лекари душ

Кошки с древних времен считались пушистыми докторами, которые чувствуют больные места. Например, вы могли заметить, что питомец устраивается у изголовья в тот момент, когда у вас болит голова, а вскоре недуг отступает. Также доказано, что кошки охотно делятся со своими хозяевами и положительной энергией.

Собаки, лучшие друзья человека, не ложатся на больное место, а наоборот всячески пытаются зарядить хозяев позитивом и активностью. Собаки будто в очередной раз напоминают о том, что движение — это жизнь. Если ваш род деятельности связан с сидячей работой, то утренние и вечерние прогулки с питомцем обязательно окажут положительный эффект на общее состояние здоровья и настроение.

Важно помнить, что животные отлично чувствуют отношение хозяев. На халатное отношение они будут отвечать холодно. Но если питомец будет ощущать с вашей стороне терпение, заботу и искренность, то он обязательно станет для вас другом и помощником.

Если у вас аллергия на шерсть или вы не можете достаточно внимания уделять кошке или собаке, то успокоить нервы и снять напряжение смогут аквариумные рыбки или волнистый попугайчик. Наблюдение за подводным царством, которое вы сами создадите, точно поможет настроить на положительную ноту, а пение птиц всегда отвлекает от негативных мыслей. Приятные тактильные ощущения обеспечат змеи или гекконы. Все зависит от предпочтений человека.

Самые полезные для здоровья растения

Кроме домашних животных положительно сказаться на состоянии здоровья могут и растения. Ниже представлены самые полезные растения для дома и их возможности:

• алоэ поглощает ядовитые вещества;
• аспарагус очищает помещение от негативной энергетики;
• спатифиллум уменьшает содержание токсинов в воздухе;
• английский плющ (хедера) поглощает токсины;
• фикус помогает избавиться от стресса, обогащает воздух полезными минералами;
• бегония уничтожает микробов;
• кактус уничтожает негативную энергетику;
• герань помогает избавиться от гнева.